こんにちは。noriです。
歌が上手くなりたいと思ってボイストレーニングを始めても、「高音になると喉に力が入る」「声を鼻に響かせる感覚が分からない」と悩むことがありますよね。
今回は、ボイストレーニングの先生から教わり、私がHomeworkとして実際に取り組んでいる「ハミング」についてお話しします。
この記事では、先生から教わった練習方法と、私自身が練習する中で難しいと感じていることをまとめています。
ハミングとは？
ハミングは、口を閉じた状態で「ん〜」と声を出す練習です。
私が通っているボイストレーニングスクールでも、レッスンの中で必ずハミングの練習を行っています。
私の場合は、ハミングをすると鼻の周辺やおでこに声が響くような感覚があります。この振動を感じながら発声することで、声を鼻の奥に響かせる感覚を練習しています。
「鼻に響かせる」と聞くと、鼻声で歌うことを想像するかもしれません。しかし、私が先生から教わっているのは、鼻声にするのではなく、鼻の周辺に振動を感じながら声を響かせる方法です。
私が行っているハミングの練習方法
最初は口を閉じて「ん〜」と声を出し、スケールに合わせて低い音から高い音へ発声します。
その後、口を開いた状態でも「ん〜」と声を出し、同じようにスケール発声を行います。
私は自分でピアノを弾きながら練習することができないので、自主練習ではYouTubeにあるスケール発声の動画を利用しています。
音程が高くなっても無理に声を押し出さず、鼻の周辺に感じる響きが変わらないように意識しながら練習しています。
「ん〜」から母音に変えるのが難しい
ハミングをしている時には鼻の周辺に響きを感じられても、「ん〜」から「あ〜」に変えた途端、その響きがなくなってしまうことがあります。
うまく響かない時に無理やり鼻へ声を当てようとすると、かえって余計な力が入ってしまいます。
そのため、ハミングの時に感じた振動を覚え、口を開いても同じ場所に響きを残せるように、繰り返し練習しています。
ハミングを続けている目的
私がハミングを続けている目的は、高音になった時に喉へ余計な力を入れず、鼻の奥へ声を響かせる感覚を身につけることです。
低い音を地声のチェストボイスで発声し、地声では出しにくくなる高音でミックスボイスへ移る時にも、鼻の周辺に響きを感じながら発声できるようになることを目指しています。
発声練習ではできていても、実際の歌になるとうまくできないことがあります。ハミングでつかんだ感覚を、母音の発声や歌の中でも使えるようにすることが、今の私の課題です。
まとめ｜ハミングの響きを歌につなげたい
ハミングは声を鼻の周辺に響かせる感覚を確認しやすい練習ですが、その感覚を保ったまま母音を発声したり、歌ったりするのは、私にとってまだ難しいです。
歌が上手くなりたい方や、高音になると喉に力が入りやすい方も、無理に大きな声を出さず、楽に出せる音域から試してみてください。
私も、ハミングで感じた響きを実際の歌につなげられるよう、これからも少しずつ練習を続けていきます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
ではまた〜。
コメント